站长也要养生哟
9月23日迎来秋分节气，此时昼夜均分、阴阳平衡，养生需注重润燥温补，宜多食汤粥类及清润食材，如新鲜百合，白萝卜，南瓜，生菜，菜花等，避免寒凉瓜果。