这两天开始爬楼梯了，发现减脂效果还挺不错的

哥斯拉 · 发表于 2024-4-2 17:31:53

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这两天开始爬楼梯了，发现减脂效果还挺不错的，早上一次，晚上一次，早早瘦下来，五一要和女朋友拍写真，订婚，加油~

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Crystαl · 发表于 2024-4-2 17:32:20

真的有效果吗

IT618发布 · 发表于 2024-4-2 17:32:39

爬楼梯减脂有效果的，瘦肚子上的肥肉

Crystαl · 发表于 2024-4-2 17:33:03

真瘦肚子？你一次爬几层

Crystαl · 发表于 2024-4-2 17:33:41

这玩意得坚持

独家记忆 · 发表于 2024-4-2 17:33:57

这个可累了

IT618发布 · 发表于 2024-4-2 17:34:19

主要还是废膝盖

婷姐 · 发表于 2024-4-2 17:34:26

就靠怕楼梯，恐怕是不够的

婷姐 · 发表于 2024-4-2 17:35:19

这玩意对膝盖损伤大的很

TyCoding · 发表于 2024-4-2 17:35:24

楼主，不要经常爬楼锻炼，对膝盖不好

这两天开始爬楼梯了，发现减脂效果还挺不错的

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