程序员节后上班手抖到敲不了键盘医生：年后第一“病”，假期综合征

迪巴拉 · 发表于 5 小时前

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年后开工第一天，呼和浩特30岁的程序员林林（化名）熟悉的键盘还没摸热，一阵突如其来的心慌、手抖就找上了门。他发现自己的手完全不听使唤——抖得握不稳鼠标，更敲不了键盘。林林（化名）吓得赶紧往医院跑，心电图、核磁、CT……全套检查做了个遍，结果却显示：身体一切正常。最终医生点出了“病因”：假期综合征。

医生指出，假期综合征是指长假放松后难以适应节后高压力的学习或工作，从而出现身体不适，如感觉厌倦、提不起精神、注意力难以集中、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。假期综合征不是一种疾病，而是一种心理状态。

假期综合征并不可怕，它只是身体在提醒我们休息得很好，现在该慢慢出发了。给自己三五天的时间，把心从远方慢慢收回工位，不必苛求自己一开工就满血复活，允许有一段“缓冲期”，也是一种温柔。

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